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탈모는 대부분의 사람들이 나이가 들어서야 겪는 것으로 생각하지만, 20대에도 탈모가 시작될 수 있습니다. 특히 초기 증상을 놓치면 탈모가 더 심화될 수 있기 때문에, 조기에 발견하여 적절한 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 탈모의 초기 증상과 이를 점검해야 하는 신호들을 살펴보겠습니다.
탈모의 초기 증상
머리카락이 많이 빠진다.
매일 머리카락이 50~100가닥 정도 빠지는 것은 정상 범주이지만, 머리카락이 그보다 더 많이 빠지거나 빗질할 때마다 머리카락이 여러 가닥씩 빠지는 현상이 지속된다면 탈모를 의심해 볼 필요가 있습니다.
특히, 샴푸할 때 손에 머리카락이 많이 묻어나거나, 배수구가 자주 막히는 경우 탈모의 신호일 수 있습니다.
두피가 드러나 보인다.
정수리나 이마 라인 부위의 두피가 점점 더 많이 보이는 것이 탈모의 주요 증상 중 하나입니다. 여성의 경우 정수리 부분에서, 남성의 경우 M자형으로 이마 라인이 후퇴하는 경향이 있습니다. 거울을 통해 주기적으로 자신의 두피 상태를 확인하고, 두피가 평소보다 많이 노출되는 느낌이 든다면 주의가 필요합니다.
머리카락이 가늘어지고 약해진다.
탈모는 종종 모발의 굵기나 강도 변화와 함께 시작됩니다. 건강한 머리카락이 점점 가늘어지고, 쉽게 끊어지거나 약해진다면 이는 탈모의 초기 신호일 수 있습니다. 이는 모낭이 약해져 모발 성장이 둔화되고 있다는 증거일 수 있으므로, 빠르게 대처하는 것이 중요합니다.
가려움증과 비듬 증가
두피에 가려움증이 느껴지거나 비듬이 갑자기 늘어나는 것도 탈모의 전조일 수 있습니다. 두피의 염증이나 과도한 기름 분비로 인해 모낭이 손상되면서 탈모가 진행될 수 있으므로, 평소보다 두피 상태가 악화되었다면 이를 주의 깊게 살펴봐야 합니다.
탈모의 진행을 나타내는 신호들
헤어라인의 변화
남성형 탈모는 이마 라인이 M자형으로 후퇴하는 형태로 시작되며, 여성의 경우는 정수리 부위에서 머리카락이 얇아지며 탈모가 진행됩니다. 헤어라인의 변화는 탈모의 초기 징후 중 하나로, 특히 이마 부위가 눈에 띄게 넓어지는 느낌이 든다면 즉시 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
모발 성장이 느려진다
탈모가 진행될 경우 머리카락의 성장이 눈에 띄게 느려지거나 멈출 수 있습니다. 이로 인해 기존에 자주 다니던 미용실 방문 횟수가 줄어들고, 머리카락이 길지 않는 현상을 경험할 수 있습니다.
모발 밀도 감소
특정 부위에서 모발이 빠지기 시작하면, 그 부위의 모발 밀도가 감소해 눈에 띄게 머리숱이 적어 보이게 됩니다. 특히, 사진을 찍었을 때 정수리나 이마 부위에서 두피가 많이 드러나는 모습이 보인다면 탈모를 의심해야 합니다.
탈모를 점검하는 방법
두피 상태 자가 점검
탈모가 의심되면, 정기적으로 거울을 통해 두피 상태를 확인하는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 헤어라인이나 정수리 부위를 유심히 살펴보고, 두피가 이전보다 많이 드러나거나 모발이 가늘어진 느낌이 든다면 탈모의 초기 단계일 수 있습니다.
전문 병원 방문
탈모는 초기 진단과 조기 치료가 매우 중요합니다. 의심되는 증상이 있다면, 빠르게 피부과나 탈모 전문 병원을 방문하여 진단을 받는 것이 좋습니다. 병원에서는 모발 밀도 측정기 등을 사용해 정밀한 진단을 받을 수 있습니다.
탈모의 초기 증상은 눈에 잘 띄지 않을 수 있지만, 머리카락이 많이 빠지거나, 두피가 드러나며, 모발이 약해지는 신호가 나타난다면 탈모의 전조일 수 있습니다. 이러한 증상을 무시하지 말고, 조기에 대처하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
자가 점검 후에도 의심이 든다면, 신속하게 전문 병원에서 진단을 받아 조기에 탈모를 방지하는 방법을 추천합니다. 조기에 발견하면 탈모의 진행을 늦추고, 심리적인 부담을 줄일 수 있으므로, 자신의 두피 상태를 꾸준히 점검하고 이상이 있을 때는 빠르게 대응하는 것이 필요합니다.